Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Îles Marshall est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et les Îles Marshall ?
Pour calculer l'heure des Îles Marshall, vous devez ajouter 12H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Marshallaise.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et les Îles Marshall Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marshallaise à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Îles Marshall : 12H00
-
Burkina Faso : 01H00
Îles Marshall : 13H00
-
Burkina Faso : 02H00
Îles Marshall : 14H00
-
Burkina Faso : 03H00
Îles Marshall : 15H00
-
Burkina Faso : 04H00
Îles Marshall : 16H00
-
Burkina Faso : 05H00
Îles Marshall : 17H00
-
Burkina Faso : 06H00
Îles Marshall : 18H00
-
Burkina Faso : 07H00
Îles Marshall : 19H00
-
Burkina Faso : 08H00
Îles Marshall : 20H00
-
Burkina Faso : 09H00
Îles Marshall : 21H00
-
Burkina Faso : 10H00
Îles Marshall : 22H00
-
Burkina Faso : 11H00
Îles Marshall : 23H00
-
Burkina Faso : 12H00
Îles Marshall : 00H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 13H00
Îles Marshall : 01H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 14H00
Îles Marshall : 02H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 15H00
Îles Marshall : 03H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 16H00
Îles Marshall : 04H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 17H00
Îles Marshall : 05H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 18H00
Îles Marshall : 06H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 19H00
Îles Marshall : 07H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 20H00
Îles Marshall : 08H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 21H00
Îles Marshall : 09H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 22H00
Îles Marshall : 10H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 23H00
Îles Marshall : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Majuro depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Majuro ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Îles Marshall, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Majuro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Marshall Heure Actuelle Locale aux Îles Marshall également Fuseau Horaire des Îles Marshall également Heure du lever du soleil aux Îles Marshall et Heure du coucher du soleil aux Îles Marshall ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Marshall également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Marshall et Heure du Crépuscule aux Îles Marshall sans oublier Durée du Jour aux Îles Marshall mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Marshall mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Marshall.
Tina Minogue