Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Îles Marshall est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et les Îles Marshall ?
Pour calculer l'heure des Îles Marshall, vous devez ajouter 12H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Marshallaise.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et les Îles Marshall Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marshallaise à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Îles Marshall : 12H00
-
Burkina Faso : 01H00
Îles Marshall : 13H00
-
Burkina Faso : 02H00
Îles Marshall : 14H00
-
Burkina Faso : 03H00
Îles Marshall : 15H00
-
Burkina Faso : 04H00
Îles Marshall : 16H00
-
Burkina Faso : 05H00
Îles Marshall : 17H00
-
Burkina Faso : 06H00
Îles Marshall : 18H00
-
Burkina Faso : 07H00
Îles Marshall : 19H00
-
Burkina Faso : 08H00
Îles Marshall : 20H00
-
Burkina Faso : 09H00
Îles Marshall : 21H00
-
Burkina Faso : 10H00
Îles Marshall : 22H00
-
Burkina Faso : 11H00
Îles Marshall : 23H00
-
Burkina Faso : 12H00
Îles Marshall : 00H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 13H00
Îles Marshall : 01H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 14H00
Îles Marshall : 02H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 15H00
Îles Marshall : 03H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 16H00
Îles Marshall : 04H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 17H00
Îles Marshall : 05H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 18H00
Îles Marshall : 06H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 19H00
Îles Marshall : 07H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 20H00
Îles Marshall : 08H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 21H00
Îles Marshall : 09H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 22H00
Îles Marshall : 10H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 23H00
Îles Marshall : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Majuro depuis Ouagadougou ?
Si vous prenez un vol pour Ouagadougou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Majuro, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Marshall.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Majuro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Marshall Heure Actuelle Locale aux Îles Marshall mais aussi Fuseau Horaire des Îles Marshall sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Marshall et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Marshall et Heure du Zenith aux Îles Marshall sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Marshall et Heure du Crépuscule aux Îles Marshall ou bien encore Durée du Jour aux Îles Marshall ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Marshall ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Marshall.
Tina Minogue