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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Palaos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et les Palaos ?
Pour calculer l'heure des Palaos, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Palaoise.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et les Palaos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palaoise à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Palaos : 09H00
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Burkina Faso : 01H00
Palaos : 10H00
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Burkina Faso : 02H00
Palaos : 11H00
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Burkina Faso : 03H00
Palaos : 12H00
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Burkina Faso : 04H00
Palaos : 13H00
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Burkina Faso : 05H00
Palaos : 14H00
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Burkina Faso : 06H00
Palaos : 15H00
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Burkina Faso : 07H00
Palaos : 16H00
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Burkina Faso : 08H00
Palaos : 17H00
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Burkina Faso : 09H00
Palaos : 18H00
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Burkina Faso : 10H00
Palaos : 19H00
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Burkina Faso : 11H00
Palaos : 20H00
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Burkina Faso : 12H00
Palaos : 21H00
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Burkina Faso : 13H00
Palaos : 22H00
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Burkina Faso : 14H00
Palaos : 23H00
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Burkina Faso : 15H00
Palaos : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 16H00
Palaos : 01H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 17H00
Palaos : 02H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 18H00
Palaos : 03H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 19H00
Palaos : 04H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 20H00
Palaos : 05H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 21H00
Palaos : 06H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 22H00
Palaos : 07H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Palaos : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melekeok depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Melekeok ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé aux Palaos, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melekeok
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Palaos Heure Actuelle Locale aux Palaos ainsi que Fuseau Horaire des Palaos sans oublier Heure du lever du soleil aux Palaos sans oublier Heure du coucher du soleil aux Palaos ou bien encore Heure du Zenith aux Palaos sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Palaos et surtout Heure du Crépuscule aux Palaos ou bien encore Durée du Jour aux Palaos également Passage à l'heure d'hiver aux Palaos, Passage à l'heure d'été aux Palaos.
Valeria Toribiong