Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Tokelau

Quel est le décalage horaire entre le Burkina Faso et Tokelau ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Tokelau quand il est par exemple 12H au Burkina Faso. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Ouagadougou et Fakaofo, comment calculer le décalage horaire entre le Burkina Faso et Tokelau, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Burkina Faso et Tokelau, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Fakaofo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Tokelau
Drapeau de Tokelau

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Tokelau : 13H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Burkina Faso et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Tokelau ?

Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 13H00 à l'heure du Burkina Faso.
Autrement dit, vous devez 13H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Tokelauane.

Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Tokelau Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Burkinabè.
  • Burkina Faso : 00H00

    Tokelau : 13H00

  • Burkina Faso : 01H00

    Tokelau : 14H00

  • Burkina Faso : 02H00

    Tokelau : 15H00

  • Burkina Faso : 03H00

    Tokelau : 16H00

  • Burkina Faso : 04H00

    Tokelau : 17H00

  • Burkina Faso : 05H00

    Tokelau : 18H00

  • Burkina Faso : 06H00

    Tokelau : 19H00

  • Burkina Faso : 07H00

    Tokelau : 20H00

  • Burkina Faso : 08H00

    Tokelau : 21H00

  • Burkina Faso : 09H00

    Tokelau : 22H00

  • Burkina Faso : 10H00

    Tokelau : 23H00

  • Burkina Faso : 11H00

    Tokelau : 00H00 (Jour +1)

  • Burkina Faso : 12H00

    Tokelau : 01H00 (Jour +1)

  • Burkina Faso : 13H00

    Tokelau : 02H00 (Jour +1)

  • Burkina Faso : 14H00

    Tokelau : 03H00 (Jour +1)

  • Burkina Faso : 15H00

    Tokelau : 04H00 (Jour +1)

  • Burkina Faso : 16H00

    Tokelau : 05H00 (Jour +1)

  • Burkina Faso : 17H00

    Tokelau : 06H00 (Jour +1)

  • Burkina Faso : 18H00

    Tokelau : 07H00 (Jour +1)

  • Burkina Faso : 19H00

    Tokelau : 08H00 (Jour +1)

  • Burkina Faso : 20H00

    Tokelau : 09H00 (Jour +1)

  • Burkina Faso : 21H00

    Tokelau : 10H00 (Jour +1)

  • Burkina Faso : 22H00

    Tokelau : 11H00 (Jour +1)

  • Burkina Faso : 23H00

    Tokelau : 12H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Ouagadougou ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Fakaofo ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Tokelau. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau sans oublier Fuseau Horaire de Tokelau également Heure du lever du soleil à Tokelau mais aussi Heure du coucher du soleil à Tokelau, Heure du Zenith à Tokelau, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau ainsi que Heure du Crépuscule à Tokelau et Durée du Jour à Tokelau, Passage à l'heure d'hiver à Tokelau également Passage à l'heure d'été à Tokelau.

Sam DadaeSam Dadae

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