Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burundi et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre le Burundi et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Tokelau : 11H00
-
Burundi : 01H00
Tokelau : 12H00
-
Burundi : 02H00
Tokelau : 13H00
-
Burundi : 03H00
Tokelau : 14H00
-
Burundi : 04H00
Tokelau : 15H00
-
Burundi : 05H00
Tokelau : 16H00
-
Burundi : 06H00
Tokelau : 17H00
-
Burundi : 07H00
Tokelau : 18H00
-
Burundi : 08H00
Tokelau : 19H00
-
Burundi : 09H00
Tokelau : 20H00
-
Burundi : 10H00
Tokelau : 21H00
-
Burundi : 11H00
Tokelau : 22H00
-
Burundi : 12H00
Tokelau : 23H00
-
Burundi : 13H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
-
Burundi : 14H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
-
Burundi : 15H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
-
Burundi : 16H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
-
Burundi : 17H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
-
Burundi : 18H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
-
Burundi : 19H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
-
Burundi : 20H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
-
Burundi : 21H00
Tokelau : 08H00 (Jour +1)
-
Burundi : 22H00
Tokelau : 09H00 (Jour +1)
-
Burundi : 23H00
Tokelau : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Bujumbura ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bujumbura en vacances ou vous envoler à Fakaofo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Tokelau. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau sans oublier Fuseau Horaire de Tokelau ou bien encore Heure du lever du soleil à Tokelau sans oublier Heure du coucher du soleil à Tokelau également Heure du Zenith à Tokelau et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau ou bien encore Heure du Crépuscule à Tokelau ou bien encore Durée du Jour à Tokelau ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Tokelau mais aussi Passage à l'heure d'été à Tokelau.
David Morrison