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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre le Cambodge et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Samoa : 06H00
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Cambodge : 01H00
Samoa : 07H00
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Cambodge : 02H00
Samoa : 08H00
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Cambodge : 03H00
Samoa : 09H00
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Cambodge : 04H00
Samoa : 10H00
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Cambodge : 05H00
Samoa : 11H00
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Cambodge : 06H00
Samoa : 12H00
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Cambodge : 07H00
Samoa : 13H00
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Cambodge : 08H00
Samoa : 14H00
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Cambodge : 09H00
Samoa : 15H00
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Cambodge : 10H00
Samoa : 16H00
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Cambodge : 11H00
Samoa : 17H00
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Cambodge : 12H00
Samoa : 18H00
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Cambodge : 13H00
Samoa : 19H00
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Cambodge : 14H00
Samoa : 20H00
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Cambodge : 15H00
Samoa : 21H00
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Cambodge : 16H00
Samoa : 22H00
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Cambodge : 17H00
Samoa : 23H00
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Cambodge : 18H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
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Cambodge : 19H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
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Cambodge : 20H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
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Cambodge : 21H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
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Cambodge : 22H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
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Cambodge : 23H00
Samoa : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Phnom Penh ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Phnom Penh en vacances ou vous envoler à Apia :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes aux Samoa. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa également Fuseau Horaire des Samoa mais aussi Heure du lever du soleil aux Samoa également Heure du coucher du soleil aux Samoa ou bien encore Heure du Zenith aux Samoa ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa également Heure du Crépuscule aux Samoa ainsi que Durée du Jour aux Samoa mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Samoa sans oublier Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Nina Mata'afa