Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cameroun et Nioué est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 12H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre le Cameroun et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Nioué : 12H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 01H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 02H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 03H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 04H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 05H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 06H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 07H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 08H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 09H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 10H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 11H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 12H00
Nioué : 00H00
-
Cameroun : 13H00
Nioué : 01H00
-
Cameroun : 14H00
Nioué : 02H00
-
Cameroun : 15H00
Nioué : 03H00
-
Cameroun : 16H00
Nioué : 04H00
-
Cameroun : 17H00
Nioué : 05H00
-
Cameroun : 18H00
Nioué : 06H00
-
Cameroun : 19H00
Nioué : 07H00
-
Cameroun : 20H00
Nioué : 08H00
-
Cameroun : 21H00
Nioué : 09H00
-
Cameroun : 22H00
Nioué : 10H00
-
Cameroun : 23H00
Nioué : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Yaoundé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Alofi ou en revenant à Yaoundé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Nioué. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué, Fuseau Horaire de Nioué et surtout Heure du lever du soleil à Nioué, Heure du coucher du soleil à Nioué et Heure du Zenith à Nioué également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué et surtout Heure du Crépuscule à Nioué également Durée du Jour à Nioué et surtout Passage à l'heure d'hiver à Nioué ou bien encore Passage à l'heure d'été à Nioué.
David Morrison