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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chili et Guam est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Chili et le Guam ?
Pour calculer l'heure du Guam, vous devez ajouter 13H00 à l'heure du Chili.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Chilienne pour obtenir l'heure Guamienne.
Décalage Horaire entre le Chili et le Guam Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guamienne à partir de l'heure Chilienne.-
Chili : 00H00
Guam : 13H00
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Chili : 01H00
Guam : 14H00
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Chili : 02H00
Guam : 15H00
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Chili : 03H00
Guam : 16H00
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Chili : 04H00
Guam : 17H00
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Chili : 05H00
Guam : 18H00
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Chili : 06H00
Guam : 19H00
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Chili : 07H00
Guam : 20H00
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Chili : 08H00
Guam : 21H00
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Chili : 09H00
Guam : 22H00
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Chili : 10H00
Guam : 23H00
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Chili : 11H00
Guam : 00H00 (Jour +1)
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Chili : 12H00
Guam : 01H00 (Jour +1)
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Chili : 13H00
Guam : 02H00 (Jour +1)
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Chili : 14H00
Guam : 03H00 (Jour +1)
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Chili : 15H00
Guam : 04H00 (Jour +1)
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Chili : 16H00
Guam : 05H00 (Jour +1)
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Chili : 17H00
Guam : 06H00 (Jour +1)
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Chili : 18H00
Guam : 07H00 (Jour +1)
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Chili : 19H00
Guam : 08H00 (Jour +1)
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Chili : 20H00
Guam : 09H00 (Jour +1)
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Chili : 21H00
Guam : 10H00 (Jour +1)
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Chili : 22H00
Guam : 11H00 (Jour +1)
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Chili : 23H00
Guam : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hagåtña depuis Santiago ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Santiago en vacances ou vous envoler à Hagåtña :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Guam, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hagåtña
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guam Heure Actuelle Locale au Guam sans oublier Fuseau Horaire du Guam sans oublier Heure du lever du soleil au Guam et surtout Heure du coucher du soleil au Guam sans oublier Heure du Zenith au Guam également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guam, Heure du Crépuscule au Guam et surtout Durée du Jour au Guam ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Guam mais aussi Passage à l'heure d'été au Guam.
Kausea Ielemia