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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chili et Nauru est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Chili et Nauru ?
Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 15H00 à l'heure du Chili.Autrement dit, vous devez 15H l'heure Chilienne pour obtenir l'heure Nauruan.
Décalage Horaire entre le Chili et Nauru Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Chilienne.-
Chili : 00H00
Nauru : 15H00
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Chili : 01H00
Nauru : 16H00
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Chili : 02H00
Nauru : 17H00
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Chili : 03H00
Nauru : 18H00
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Chili : 04H00
Nauru : 19H00
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Chili : 05H00
Nauru : 20H00
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Chili : 06H00
Nauru : 21H00
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Chili : 07H00
Nauru : 22H00
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Chili : 08H00
Nauru : 23H00
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Chili : 09H00
Nauru : 00H00 (Jour +1)
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Chili : 10H00
Nauru : 01H00 (Jour +1)
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Chili : 11H00
Nauru : 02H00 (Jour +1)
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Chili : 12H00
Nauru : 03H00 (Jour +1)
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Chili : 13H00
Nauru : 04H00 (Jour +1)
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Chili : 14H00
Nauru : 05H00 (Jour +1)
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Chili : 15H00
Nauru : 06H00 (Jour +1)
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Chili : 16H00
Nauru : 07H00 (Jour +1)
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Chili : 17H00
Nauru : 08H00 (Jour +1)
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Chili : 18H00
Nauru : 09H00 (Jour +1)
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Chili : 19H00
Nauru : 10H00 (Jour +1)
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Chili : 20H00
Nauru : 11H00 (Jour +1)
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Chili : 21H00
Nauru : 12H00 (Jour +1)
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Chili : 22H00
Nauru : 13H00 (Jour +1)
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Chili : 23H00
Nauru : 14H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Santiago ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Yaren ou en revenant à Santiago, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Nauru. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru ainsi que Fuseau Horaire de Nauru et Heure du lever du soleil à Nauru et surtout Heure du coucher du soleil à Nauru ou bien encore Heure du Zenith à Nauru ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru ainsi que Heure du Crépuscule à Nauru ainsi que Durée du Jour à Nauru et Passage à l'heure d'hiver à Nauru et surtout Passage à l'heure d'été à Nauru.
Jacinda Bridges