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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Bora-Bora (Polynésie Française) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et Bora-Bora (Polynésie Française) ?
Pour calculer l'heure de Bora-Bora (Polynésie Française), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Bora-Bora.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et Bora-Bora (Polynésie Française) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bora-Bora à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 21H00 (Jour -1)
-
Costa Rica : 01H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 22H00 (Jour -1)
-
Costa Rica : 02H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 23H00 (Jour -1)
-
Costa Rica : 03H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 00H00
-
Costa Rica : 04H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 01H00
-
Costa Rica : 05H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 02H00
-
Costa Rica : 06H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 03H00
-
Costa Rica : 07H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 04H00
-
Costa Rica : 08H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 05H00
-
Costa Rica : 09H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 06H00
-
Costa Rica : 10H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 07H00
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Costa Rica : 11H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 08H00
-
Costa Rica : 12H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 09H00
-
Costa Rica : 13H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 10H00
-
Costa Rica : 14H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 11H00
-
Costa Rica : 15H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 12H00
-
Costa Rica : 16H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 13H00
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Costa Rica : 17H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 14H00
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Costa Rica : 18H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 15H00
-
Costa Rica : 19H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 16H00
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Costa Rica : 20H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 17H00
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Costa Rica : 21H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 18H00
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Costa Rica : 22H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 19H00
-
Costa Rica : 23H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaitape depuis San José ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vaitape ou votre retour à San José :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Bora-Bora (Polynésie Française). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaitape
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bora-Bora (Polynésie Française) Heure Actuelle Locale à Bora-Bora (Polynésie Française) et Fuseau Horaire de Bora-Bora (Polynésie Française) et Heure du lever du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Heure du coucher du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) également Heure du Zenith à Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Heure du Crépuscule à Bora-Bora (Polynésie Française) et Durée du Jour à Bora-Bora (Polynésie Française), Passage à l'heure d'hiver à Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Passage à l'heure d'été à Bora-Bora (Polynésie Française).
Nina Mata'afa