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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Île Jarvis.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Jarvis à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Costa Rica : 01H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Costa Rica : 02H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Costa Rica : 03H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Costa Rica : 04H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Costa Rica : 05H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00
-
Costa Rica : 06H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00
-
Costa Rica : 07H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00
-
Costa Rica : 08H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00
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Costa Rica : 09H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00
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Costa Rica : 10H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00
-
Costa Rica : 11H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00
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Costa Rica : 12H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00
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Costa Rica : 13H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00
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Costa Rica : 14H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00
-
Costa Rica : 15H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00
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Costa Rica : 16H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00
-
Costa Rica : 17H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00
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Costa Rica : 18H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00
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Costa Rica : 19H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00
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Costa Rica : 20H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00
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Costa Rica : 21H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00
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Costa Rica : 22H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00
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Costa Rica : 23H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis San José ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou votre retour à San José :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du Zenith en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure du Crépuscule en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Durée du Jour en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis).
Bill Runga