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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Île Jarvis.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Jarvis à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Costa Rica : 01H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Costa Rica : 02H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Costa Rica : 03H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Costa Rica : 04H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Costa Rica : 05H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00
-
Costa Rica : 06H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00
-
Costa Rica : 07H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00
-
Costa Rica : 08H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00
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Costa Rica : 09H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00
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Costa Rica : 10H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00
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Costa Rica : 11H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00
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Costa Rica : 12H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00
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Costa Rica : 13H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00
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Costa Rica : 14H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00
-
Costa Rica : 15H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00
-
Costa Rica : 16H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00
-
Costa Rica : 17H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00
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Costa Rica : 18H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00
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Costa Rica : 19H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00
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Costa Rica : 20H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00
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Costa Rica : 21H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00
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Costa Rica : 22H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00
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Costa Rica : 23H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis San José ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à San José en vacances ou vous envoler à Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Fuseau Horaire d'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du coucher du soleil en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure du Crépuscule en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis), Durée du Jour en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis).
Bill Runga