Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Île Norfolk

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Île Norfolk ?

Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Île Norfolk Heure par Heure

• Costa Rica : 00H00

  Île Norfolk : 17H00

• Costa Rica : 01H00

  Île Norfolk : 18H00

• Costa Rica : 02H00

  Île Norfolk : 19H00

• Costa Rica : 03H00

  Île Norfolk : 20H00

• Costa Rica : 04H00

  Île Norfolk : 21H00

• Costa Rica : 05H00

  Île Norfolk : 22H00

• Costa Rica : 06H00

  Île Norfolk : 23H00

• Costa Rica : 07H00

  Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 08H00

  Île Norfolk : 01H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 09H00

  Île Norfolk : 02H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 10H00

  Île Norfolk : 03H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 11H00

  Île Norfolk : 04H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 12H00

  Île Norfolk : 05H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 13H00

  Île Norfolk : 06H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 14H00

  Île Norfolk : 07H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 15H00

  Île Norfolk : 08H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 16H00

  Île Norfolk : 09H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 17H00

  Île Norfolk : 10H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 18H00

  Île Norfolk : 11H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 19H00

  Île Norfolk : 12H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 20H00

  Île Norfolk : 13H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 21H00

  Île Norfolk : 14H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 22H00

  Île Norfolk : 15H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 23H00

  Île Norfolk : 16H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis San José ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à San José en vacances ou vous envoler à Kingston :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Norfolk. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk mais aussi Fuseau Horaire d'Île Norfolk sans oublier Heure du lever du soleil en Île Norfolk sans oublier Heure du coucher du soleil en Île Norfolk et surtout Heure du Zenith en Île Norfolk sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk et Heure du Crépuscule en Île Norfolk ou bien encore Durée du Jour en Île Norfolk et Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk ainsi que Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Sarote Katonivere