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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez ajouter 18H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 18H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Île Wake.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Wake à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00
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Costa Rica : 01H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00
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Costa Rica : 02H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00
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Costa Rica : 03H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00
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Costa Rica : 04H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00
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Costa Rica : 05H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00
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Costa Rica : 06H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 07H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 08H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 09H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 10H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 11H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 12H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 13H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 14H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 15H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 16H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis San José ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou que vous prendrez le vol de retour pour San José :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du Crépuscule en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis).
Sylvia Fakafanua