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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Palaos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et les Palaos ?
Pour calculer l'heure des Palaos, vous devez ajouter 15H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 15H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Palaoise.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et les Palaos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palaoise à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Palaos : 15H00
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Costa Rica : 01H00
Palaos : 16H00
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Costa Rica : 02H00
Palaos : 17H00
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Costa Rica : 03H00
Palaos : 18H00
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Costa Rica : 04H00
Palaos : 19H00
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Costa Rica : 05H00
Palaos : 20H00
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Costa Rica : 06H00
Palaos : 21H00
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Costa Rica : 07H00
Palaos : 22H00
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Costa Rica : 08H00
Palaos : 23H00
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Costa Rica : 09H00
Palaos : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 10H00
Palaos : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 11H00
Palaos : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 12H00
Palaos : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 13H00
Palaos : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 14H00
Palaos : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 15H00
Palaos : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 16H00
Palaos : 07H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Palaos : 08H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Palaos : 09H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Palaos : 10H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Palaos : 11H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Palaos : 12H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Palaos : 13H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Palaos : 14H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melekeok depuis San José ?
Si vous prenez un vol pour San José ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Melekeok, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Palaos.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melekeok
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Palaos Heure Actuelle Locale aux Palaos sans oublier Fuseau Horaire des Palaos, Heure du lever du soleil aux Palaos sans oublier Heure du coucher du soleil aux Palaos également Heure du Zenith aux Palaos et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Palaos et surtout Heure du Crépuscule aux Palaos, Durée du Jour aux Palaos mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Palaos ainsi que Passage à l'heure d'été aux Palaos.
Surangel Remengesau