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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Samoa Américaines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et les Samoa Américaines ?
Pour calculer l'heure des Samoa Américaines, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Samoanne.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et les Samoa Américaines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoanne à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)
-
Costa Rica : 01H00
Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)
-
Costa Rica : 02H00
Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)
-
Costa Rica : 03H00
Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)
-
Costa Rica : 04H00
Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)
-
Costa Rica : 05H00
Samoa Américaines : 00H00
-
Costa Rica : 06H00
Samoa Américaines : 01H00
-
Costa Rica : 07H00
Samoa Américaines : 02H00
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Costa Rica : 08H00
Samoa Américaines : 03H00
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Costa Rica : 09H00
Samoa Américaines : 04H00
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Costa Rica : 10H00
Samoa Américaines : 05H00
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Costa Rica : 11H00
Samoa Américaines : 06H00
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Costa Rica : 12H00
Samoa Américaines : 07H00
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Costa Rica : 13H00
Samoa Américaines : 08H00
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Costa Rica : 14H00
Samoa Américaines : 09H00
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Costa Rica : 15H00
Samoa Américaines : 10H00
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Costa Rica : 16H00
Samoa Américaines : 11H00
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Costa Rica : 17H00
Samoa Américaines : 12H00
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Costa Rica : 18H00
Samoa Américaines : 13H00
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Costa Rica : 19H00
Samoa Américaines : 14H00
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Costa Rica : 20H00
Samoa Américaines : 15H00
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Costa Rica : 21H00
Samoa Américaines : 16H00
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Costa Rica : 22H00
Samoa Américaines : 17H00
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Costa Rica : 23H00
Samoa Américaines : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis San José ?
Si vous prenez un vol pour San José ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pago Pago, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Samoa Américaines.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines et Fuseau Horaire des Samoa Américaines sans oublier Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines ainsi que Heure du Zenith aux Samoa Américaines ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines ainsi que Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines et Durée du Jour aux Samoa Américaines mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines et surtout Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.
Pōhiva Fifita