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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gabon et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 12H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre le Gabon et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Tokelau : 12H00
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Gabon : 01H00
Tokelau : 13H00
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Gabon : 02H00
Tokelau : 14H00
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Gabon : 03H00
Tokelau : 15H00
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Gabon : 04H00
Tokelau : 16H00
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Gabon : 05H00
Tokelau : 17H00
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Gabon : 06H00
Tokelau : 18H00
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Gabon : 07H00
Tokelau : 19H00
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Gabon : 08H00
Tokelau : 20H00
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Gabon : 09H00
Tokelau : 21H00
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Gabon : 10H00
Tokelau : 22H00
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Gabon : 11H00
Tokelau : 23H00
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Gabon : 12H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
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Gabon : 13H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
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Gabon : 14H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
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Gabon : 15H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
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Gabon : 16H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
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Gabon : 17H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
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Gabon : 18H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
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Gabon : 19H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
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Gabon : 20H00
Tokelau : 08H00 (Jour +1)
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Gabon : 21H00
Tokelau : 09H00 (Jour +1)
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Gabon : 22H00
Tokelau : 10H00 (Jour +1)
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Gabon : 23H00
Tokelau : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Libreville ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Fakaofo ou que vous prendrez le vol de retour pour Libreville :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Tokelau, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau sans oublier Fuseau Horaire de Tokelau également Heure du lever du soleil à Tokelau ainsi que Heure du coucher du soleil à Tokelau ou bien encore Heure du Zenith à Tokelau, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau mais aussi Heure du Crépuscule à Tokelau ainsi que Durée du Jour à Tokelau mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Tokelau sans oublier Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Bill Runga