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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre le Ghana et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Australie : 10H00
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Ghana : 01H00
Australie : 11H00
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Ghana : 02H00
Australie : 12H00
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Ghana : 03H00
Australie : 13H00
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Ghana : 04H00
Australie : 14H00
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Ghana : 05H00
Australie : 15H00
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Ghana : 06H00
Australie : 16H00
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Ghana : 07H00
Australie : 17H00
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Ghana : 08H00
Australie : 18H00
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Ghana : 09H00
Australie : 19H00
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Ghana : 10H00
Australie : 20H00
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Ghana : 11H00
Australie : 21H00
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Ghana : 12H00
Australie : 22H00
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Ghana : 13H00
Australie : 23H00
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Ghana : 14H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
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Ghana : 15H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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Ghana : 16H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
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Ghana : 17H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
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Ghana : 18H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
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Ghana : 19H00
Australie : 05H00 (Jour +1)
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Ghana : 20H00
Australie : 06H00 (Jour +1)
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Ghana : 21H00
Australie : 07H00 (Jour +1)
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Ghana : 22H00
Australie : 08H00 (Jour +1)
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Ghana : 23H00
Australie : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Accra ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Canberra ou votre retour à Accra :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Australie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie, Fuseau Horaire d'Australie et Heure du lever du soleil en Australie sans oublier Heure du coucher du soleil en Australie, Heure du Zenith en Australie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie ou bien encore Heure du Crépuscule en Australie et Durée du Jour en Australie, Passage à l'heure d'hiver en Australie ainsi que Passage à l'heure d'été en Australie.
Tina Minogue