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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ghana et Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure des Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Kerguelenoise.
Décalage Horaire entre le Ghana et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kerguelenoise à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
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Ghana : 01H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
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Ghana : 02H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
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Ghana : 03H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
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Ghana : 04H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
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Ghana : 05H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
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Ghana : 06H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
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Ghana : 07H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
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Ghana : 08H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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Ghana : 09H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
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Ghana : 10H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
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Ghana : 11H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
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Ghana : 12H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
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Ghana : 13H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
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Ghana : 14H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
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Ghana : 15H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
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Ghana : 16H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
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Ghana : 17H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
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Ghana : 18H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
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Ghana : 19H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)
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Ghana : 20H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)
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Ghana : 21H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)
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Ghana : 22H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00 (Jour +1)
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Ghana : 23H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Accra ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-aux-Français ou que vous prendrez le vol de retour pour Accra :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du coucher du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du Zenith aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et Durée du Jour aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises).
Sylvia Fakafanua