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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ghana et Samoa Américaines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et les Samoa Américaines ?
Pour calculer l'heure des Samoa Américaines, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Samoanne.
Décalage Horaire entre le Ghana et les Samoa Américaines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoanne à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Samoa Américaines : 13H00 (Jour -1)
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Ghana : 01H00
Samoa Américaines : 14H00 (Jour -1)
-
Ghana : 02H00
Samoa Américaines : 15H00 (Jour -1)
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Ghana : 03H00
Samoa Américaines : 16H00 (Jour -1)
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Ghana : 04H00
Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)
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Ghana : 05H00
Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)
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Ghana : 06H00
Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)
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Ghana : 07H00
Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)
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Ghana : 08H00
Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)
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Ghana : 09H00
Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)
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Ghana : 10H00
Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)
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Ghana : 11H00
Samoa Américaines : 00H00
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Ghana : 12H00
Samoa Américaines : 01H00
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Ghana : 13H00
Samoa Américaines : 02H00
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Ghana : 14H00
Samoa Américaines : 03H00
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Ghana : 15H00
Samoa Américaines : 04H00
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Ghana : 16H00
Samoa Américaines : 05H00
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Ghana : 17H00
Samoa Américaines : 06H00
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Ghana : 18H00
Samoa Américaines : 07H00
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Ghana : 19H00
Samoa Américaines : 08H00
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Ghana : 20H00
Samoa Américaines : 09H00
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Ghana : 21H00
Samoa Américaines : 10H00
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Ghana : 22H00
Samoa Américaines : 11H00
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Ghana : 23H00
Samoa Américaines : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Accra ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Pago Pago ou votre retour à Accra :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Samoa Américaines. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines ainsi que Fuseau Horaire des Samoa Américaines et surtout Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines ainsi que Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines mais aussi Heure du Zenith aux Samoa Américaines et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines ainsi que Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines également Durée du Jour aux Samoa Américaines ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines, Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.
Bill Runga