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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ghana et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 13H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre le Ghana et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Tokelau : 13H00
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Ghana : 01H00
Tokelau : 14H00
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Ghana : 02H00
Tokelau : 15H00
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Ghana : 03H00
Tokelau : 16H00
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Ghana : 04H00
Tokelau : 17H00
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Ghana : 05H00
Tokelau : 18H00
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Ghana : 06H00
Tokelau : 19H00
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Ghana : 07H00
Tokelau : 20H00
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Ghana : 08H00
Tokelau : 21H00
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Ghana : 09H00
Tokelau : 22H00
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Ghana : 10H00
Tokelau : 23H00
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Ghana : 11H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
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Ghana : 12H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
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Ghana : 13H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
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Ghana : 14H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
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Ghana : 15H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
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Ghana : 16H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
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Ghana : 17H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
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Ghana : 18H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
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Ghana : 19H00
Tokelau : 08H00 (Jour +1)
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Ghana : 20H00
Tokelau : 09H00 (Jour +1)
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Ghana : 21H00
Tokelau : 10H00 (Jour +1)
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Ghana : 22H00
Tokelau : 11H00 (Jour +1)
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Ghana : 23H00
Tokelau : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Accra ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Accra en vacances ou vous envoler à Fakaofo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Tokelau, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau ou bien encore Fuseau Horaire de Tokelau également Heure du lever du soleil à Tokelau et surtout Heure du coucher du soleil à Tokelau mais aussi Heure du Zenith à Tokelau ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau mais aussi Heure du Crépuscule à Tokelau sans oublier Durée du Jour à Tokelau, Passage à l'heure d'hiver à Tokelau et surtout Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Tina Minogue