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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 16H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 16H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Australie : 16H00
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Guatemala : 01H00
Australie : 17H00
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Guatemala : 02H00
Australie : 18H00
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Guatemala : 03H00
Australie : 19H00
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Guatemala : 04H00
Australie : 20H00
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Guatemala : 05H00
Australie : 21H00
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Guatemala : 06H00
Australie : 22H00
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Guatemala : 07H00
Australie : 23H00
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Guatemala : 08H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 09H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 10H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 11H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 12H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 13H00
Australie : 05H00 (Jour +1)
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Guatemala : 14H00
Australie : 06H00 (Jour +1)
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Guatemala : 15H00
Australie : 07H00 (Jour +1)
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Guatemala : 16H00
Australie : 08H00 (Jour +1)
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Guatemala : 17H00
Australie : 09H00 (Jour +1)
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Guatemala : 18H00
Australie : 10H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Australie : 11H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Australie : 12H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Australie : 13H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Australie : 14H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Australie : 15H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Canberra ou en revenant à Nueva Guatemala de la Asunción, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Australie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie également Fuseau Horaire d'Australie également Heure du lever du soleil en Australie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Australie, Heure du Zenith en Australie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie et Heure du Crépuscule en Australie et surtout Durée du Jour en Australie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Australie mais aussi Passage à l'heure d'été en Australie.
Tina Minogue