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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 20H00
Heure d'été : 19H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 20H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 20H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre le Guatemala et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Samoa : 20H00
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Guatemala : 01H00
Samoa : 21H00
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Guatemala : 02H00
Samoa : 22H00
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Guatemala : 03H00
Samoa : 23H00
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Guatemala : 04H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 05H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 06H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 07H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 08H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 09H00
Samoa : 05H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 10H00
Samoa : 06H00 (Jour +1)
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Guatemala : 11H00
Samoa : 07H00 (Jour +1)
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Guatemala : 12H00
Samoa : 08H00 (Jour +1)
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Guatemala : 13H00
Samoa : 09H00 (Jour +1)
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Guatemala : 14H00
Samoa : 10H00 (Jour +1)
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Guatemala : 15H00
Samoa : 11H00 (Jour +1)
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Guatemala : 16H00
Samoa : 12H00 (Jour +1)
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Guatemala : 17H00
Samoa : 13H00 (Jour +1)
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Guatemala : 18H00
Samoa : 14H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Samoa : 15H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Samoa : 16H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Samoa : 17H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Samoa : 18H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Samoa : 19H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Si vous prenez un vol pour Nueva Guatemala de la Asunción ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Apia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu les Samoa, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa et surtout Fuseau Horaire des Samoa sans oublier Heure du lever du soleil aux Samoa et surtout Heure du coucher du soleil aux Samoa ainsi que Heure du Zenith aux Samoa et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa et Heure du Crépuscule aux Samoa sans oublier Durée du Jour aux Samoa ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Samoa ainsi que Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Va'aletoa Malielegaoi