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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guatemala et Samoa Américaines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et les Samoa Américaines ?
Pour calculer l'heure des Samoa Américaines, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Samoanne.
Décalage Horaire entre le Guatemala et les Samoa Américaines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoanne à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)
-
Guatemala : 01H00
Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)
-
Guatemala : 02H00
Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)
-
Guatemala : 03H00
Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)
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Guatemala : 04H00
Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)
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Guatemala : 05H00
Samoa Américaines : 00H00
-
Guatemala : 06H00
Samoa Américaines : 01H00
-
Guatemala : 07H00
Samoa Américaines : 02H00
-
Guatemala : 08H00
Samoa Américaines : 03H00
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Guatemala : 09H00
Samoa Américaines : 04H00
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Guatemala : 10H00
Samoa Américaines : 05H00
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Guatemala : 11H00
Samoa Américaines : 06H00
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Guatemala : 12H00
Samoa Américaines : 07H00
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Guatemala : 13H00
Samoa Américaines : 08H00
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Guatemala : 14H00
Samoa Américaines : 09H00
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Guatemala : 15H00
Samoa Américaines : 10H00
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Guatemala : 16H00
Samoa Américaines : 11H00
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Guatemala : 17H00
Samoa Américaines : 12H00
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Guatemala : 18H00
Samoa Américaines : 13H00
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Guatemala : 19H00
Samoa Américaines : 14H00
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Guatemala : 20H00
Samoa Américaines : 15H00
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Guatemala : 21H00
Samoa Américaines : 16H00
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Guatemala : 22H00
Samoa Américaines : 17H00
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Guatemala : 23H00
Samoa Américaines : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pago Pago ou en revenant à Nueva Guatemala de la Asunción, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes aux Samoa Américaines. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines ainsi que Fuseau Horaire des Samoa Américaines et Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines ou bien encore Heure du Zenith aux Samoa Américaines et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines également Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines sans oublier Durée du Jour aux Samoa Américaines, Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines sans oublier Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.
Jacinda Bridges