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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guyana et Tonga est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et le Tonga ?
Pour calculer l'heure du Tonga, vous devez ajouter 17H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez 17H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Tongien.
Décalage Horaire entre le Guyana et le Tonga Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tongien à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Tonga : 17H00
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Guyana : 01H00
Tonga : 18H00
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Guyana : 02H00
Tonga : 19H00
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Guyana : 03H00
Tonga : 20H00
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Guyana : 04H00
Tonga : 21H00
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Guyana : 05H00
Tonga : 22H00
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Guyana : 06H00
Tonga : 23H00
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Guyana : 07H00
Tonga : 00H00 (Jour +1)
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Guyana : 08H00
Tonga : 01H00 (Jour +1)
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Guyana : 09H00
Tonga : 02H00 (Jour +1)
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Guyana : 10H00
Tonga : 03H00 (Jour +1)
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Guyana : 11H00
Tonga : 04H00 (Jour +1)
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Guyana : 12H00
Tonga : 05H00 (Jour +1)
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Guyana : 13H00
Tonga : 06H00 (Jour +1)
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Guyana : 14H00
Tonga : 07H00 (Jour +1)
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Guyana : 15H00
Tonga : 08H00 (Jour +1)
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Guyana : 16H00
Tonga : 09H00 (Jour +1)
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Guyana : 17H00
Tonga : 10H00 (Jour +1)
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Guyana : 18H00
Tonga : 11H00 (Jour +1)
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Guyana : 19H00
Tonga : 12H00 (Jour +1)
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Guyana : 20H00
Tonga : 13H00 (Jour +1)
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Guyana : 21H00
Tonga : 14H00 (Jour +1)
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Guyana : 22H00
Tonga : 15H00 (Jour +1)
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Guyana : 23H00
Tonga : 16H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis Georgetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nuku'alofa ou votre retour à Georgetown :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Tonga. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga sans oublier Fuseau Horaire du Tonga également Heure du lever du soleil au Tonga également Heure du coucher du soleil au Tonga également Heure du Zenith au Tonga sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga également Heure du Crépuscule au Tonga et Durée du Jour au Tonga et surtout Passage à l'heure d'hiver au Tonga sans oublier Passage à l'heure d'été au Tonga.
Pōhiva Fifita