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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guyana et Îles Cocos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et les Îles Cocos ?
Pour calculer l'heure des Îles Cocos, vous devez ajouter 10H30 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez 10H30 l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Îles Cocos.
Décalage Horaire entre le Guyana et les Îles Cocos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Cocos à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Îles Cocos : 10H30
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Guyana : 01H00
Îles Cocos : 11H30
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Guyana : 02H00
Îles Cocos : 12H30
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Guyana : 03H00
Îles Cocos : 13H30
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Guyana : 04H00
Îles Cocos : 14H30
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Guyana : 05H00
Îles Cocos : 15H30
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Guyana : 06H00
Îles Cocos : 16H30
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Guyana : 07H00
Îles Cocos : 17H30
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Guyana : 08H00
Îles Cocos : 18H30
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Guyana : 09H00
Îles Cocos : 19H30
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Guyana : 10H00
Îles Cocos : 20H30
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Guyana : 11H00
Îles Cocos : 21H30
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Guyana : 12H00
Îles Cocos : 22H30
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Guyana : 13H00
Îles Cocos : 23H30
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Guyana : 14H00
Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)
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Guyana : 15H00
Îles Cocos : 01H30 (Jour +1)
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Guyana : 16H00
Îles Cocos : 02H30 (Jour +1)
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Guyana : 17H00
Îles Cocos : 03H30 (Jour +1)
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Guyana : 18H00
Îles Cocos : 04H30 (Jour +1)
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Guyana : 19H00
Îles Cocos : 05H30 (Jour +1)
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Guyana : 20H00
Îles Cocos : 06H30 (Jour +1)
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Guyana : 21H00
Îles Cocos : 07H30 (Jour +1)
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Guyana : 22H00
Îles Cocos : 08H30 (Jour +1)
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Guyana : 23H00
Îles Cocos : 09H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Georgetown ?
Si vous prenez un vol pour Georgetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour West Island, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Cocos.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos, Fuseau Horaire des Îles Cocos ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Cocos également Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos et Heure du Zenith aux Îles Cocos et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos, Heure du Crépuscule aux Îles Cocos également Durée du Jour aux Îles Cocos et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.
Pōhiva Fifita