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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Honduras et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?
Pour calculer l'heure de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), vous devez ajouter 17H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 17H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Bougainville.
Décalage Horaire entre le Honduras et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bougainville à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00
-
Honduras : 01H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00
-
Honduras : 02H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00
-
Honduras : 03H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00
-
Honduras : 04H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00
-
Honduras : 05H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00
-
Honduras : 06H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00
-
Honduras : 07H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00 (Jour +1)
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Honduras : 08H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00 (Jour +1)
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Honduras : 09H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00 (Jour +1)
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Honduras : 10H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00 (Jour +1)
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Honduras : 11H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00 (Jour +1)
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Honduras : 12H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00 (Jour +1)
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Honduras : 13H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00 (Jour +1)
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Honduras : 14H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00 (Jour +1)
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Honduras : 15H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00 (Jour +1)
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Honduras : 16H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00 (Jour +1)
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Honduras : 17H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00 (Jour +1)
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Honduras : 18H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00 (Jour +1)
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Honduras : 19H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00 (Jour +1)
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Honduras : 20H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00 (Jour +1)
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Honduras : 21H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00 (Jour +1)
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Honduras : 22H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00 (Jour +1)
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Honduras : 23H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Tegucigalpa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Buka ou que vous prendrez le vol de retour pour Tegucigalpa :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).
Sam Dadae