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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Honduras et Îles Pitcairn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et les Îles Pitcairn ?
Pour calculer l'heure des Îles Pitcairn, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Pitcairnaise.
Décalage Horaire entre le Honduras et les Îles Pitcairn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pitcairnaise à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)
-
Honduras : 01H00
Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)
-
Honduras : 02H00
Îles Pitcairn : 00H00
-
Honduras : 03H00
Îles Pitcairn : 01H00
-
Honduras : 04H00
Îles Pitcairn : 02H00
-
Honduras : 05H00
Îles Pitcairn : 03H00
-
Honduras : 06H00
Îles Pitcairn : 04H00
-
Honduras : 07H00
Îles Pitcairn : 05H00
-
Honduras : 08H00
Îles Pitcairn : 06H00
-
Honduras : 09H00
Îles Pitcairn : 07H00
-
Honduras : 10H00
Îles Pitcairn : 08H00
-
Honduras : 11H00
Îles Pitcairn : 09H00
-
Honduras : 12H00
Îles Pitcairn : 10H00
-
Honduras : 13H00
Îles Pitcairn : 11H00
-
Honduras : 14H00
Îles Pitcairn : 12H00
-
Honduras : 15H00
Îles Pitcairn : 13H00
-
Honduras : 16H00
Îles Pitcairn : 14H00
-
Honduras : 17H00
Îles Pitcairn : 15H00
-
Honduras : 18H00
Îles Pitcairn : 16H00
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Honduras : 19H00
Îles Pitcairn : 17H00
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Honduras : 20H00
Îles Pitcairn : 18H00
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Honduras : 21H00
Îles Pitcairn : 19H00
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Honduras : 22H00
Îles Pitcairn : 20H00
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Honduras : 23H00
Îles Pitcairn : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Tegucigalpa ?
Si vous prenez un vol pour Tegucigalpa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Adamstown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux Îles Pitcairn, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn, Fuseau Horaire des Îles Pitcairn, Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn également Heure du Zenith aux Îles Pitcairn, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn et surtout Durée du Jour aux Îles Pitcairn, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.
Pōhiva Fifita