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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Japon et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?
Pour calculer l'heure de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Bougainville.
Décalage Horaire entre le Japon et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bougainville à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00
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Japon : 01H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00
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Japon : 02H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00
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Japon : 03H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00
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Japon : 04H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00
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Japon : 05H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00
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Japon : 06H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00
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Japon : 07H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00
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Japon : 08H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00
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Japon : 09H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00
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Japon : 10H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00
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Japon : 11H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00
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Japon : 12H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00
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Japon : 13H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00
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Japon : 14H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00
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Japon : 15H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00
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Japon : 16H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00
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Japon : 17H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00
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Japon : 18H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00
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Japon : 19H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00
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Japon : 20H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00
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Japon : 21H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00
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Japon : 22H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00 (Jour +1)
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Japon : 23H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Tokyo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tokyo en vacances ou vous envoler à Buka :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).
Sam Dadae