Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Japon et Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et l'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 20H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 20H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Île Howland.
Décalage Horaire entre le Japon et l'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Howland à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00 (Jour -1)
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Japon : 01H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00 (Jour -1)
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Japon : 02H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
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Japon : 03H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Japon : 07H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Japon : 08H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Japon : 09H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Japon : 10H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Japon : 11H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Japon : 12H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Japon : 13H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Japon : 14H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Japon : 15H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Japon : 16H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 17H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 18H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 19H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 20H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00
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Japon : 21H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00
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Japon : 22H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00
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Japon : 23H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Tokyo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou en revenant à Tokyo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis), Fuseau Horaire d'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis).