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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Japon et Guam est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et le Guam ?
Pour calculer l'heure du Guam, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Guamienne.
Décalage Horaire entre le Japon et le Guam Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guamienne à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Guam : 01H00
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Japon : 01H00
Guam : 02H00
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Japon : 02H00
Guam : 03H00
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Japon : 03H00
Guam : 04H00
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Japon : 04H00
Guam : 05H00
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Japon : 05H00
Guam : 06H00
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Japon : 06H00
Guam : 07H00
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Japon : 07H00
Guam : 08H00
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Japon : 08H00
Guam : 09H00
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Japon : 09H00
Guam : 10H00
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Japon : 10H00
Guam : 11H00
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Japon : 11H00
Guam : 12H00
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Japon : 12H00
Guam : 13H00
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Japon : 13H00
Guam : 14H00
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Japon : 14H00
Guam : 15H00
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Japon : 15H00
Guam : 16H00
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Japon : 16H00
Guam : 17H00
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Japon : 17H00
Guam : 18H00
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Japon : 18H00
Guam : 19H00
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Japon : 19H00
Guam : 20H00
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Japon : 20H00
Guam : 21H00
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Japon : 21H00
Guam : 22H00
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Japon : 22H00
Guam : 23H00
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Japon : 23H00
Guam : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hagåtña depuis Tokyo ?
Si vous prenez un vol pour Tokyo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Hagåtña, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Guam. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hagåtña
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guam Heure Actuelle Locale au Guam ou bien encore Fuseau Horaire du Guam et Heure du lever du soleil au Guam mais aussi Heure du coucher du soleil au Guam ainsi que Heure du Zenith au Guam mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guam, Heure du Crépuscule au Guam également Durée du Jour au Guam également Passage à l'heure d'hiver au Guam sans oublier Passage à l'heure d'été au Guam.
Sylvia Fakafanua