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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Fidji est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et les Fidji ?
Pour calculer l'heure des Fidji, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Fidjienne.
Décalage Horaire entre le Japon et les Fidji Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fidjienne à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Fidji : 04H00
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Japon : 01H00
Fidji : 05H00
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Japon : 02H00
Fidji : 06H00
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Japon : 03H00
Fidji : 07H00
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Japon : 04H00
Fidji : 08H00
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Japon : 05H00
Fidji : 09H00
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Japon : 06H00
Fidji : 10H00
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Japon : 07H00
Fidji : 11H00
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Japon : 08H00
Fidji : 12H00
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Japon : 09H00
Fidji : 13H00
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Japon : 10H00
Fidji : 14H00
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Japon : 11H00
Fidji : 15H00
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Japon : 12H00
Fidji : 16H00
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Japon : 13H00
Fidji : 17H00
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Japon : 14H00
Fidji : 18H00
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Japon : 15H00
Fidji : 19H00
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Japon : 16H00
Fidji : 20H00
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Japon : 17H00
Fidji : 21H00
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Japon : 18H00
Fidji : 22H00
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Japon : 19H00
Fidji : 23H00
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Japon : 20H00
Fidji : 00H00 (Jour +1)
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Japon : 21H00
Fidji : 01H00 (Jour +1)
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Japon : 22H00
Fidji : 02H00 (Jour +1)
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Japon : 23H00
Fidji : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Suva depuis Tokyo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tokyo en vacances ou vous envoler à Suva :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Fidji. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Suva
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Fidji Heure Actuelle Locale aux Fidji ainsi que Fuseau Horaire des Fidji ainsi que Heure du lever du soleil aux Fidji et surtout Heure du coucher du soleil aux Fidji ou bien encore Heure du Zenith aux Fidji également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Fidji et surtout Heure du Crépuscule aux Fidji également Durée du Jour aux Fidji ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Fidji mais aussi Passage à l'heure d'été aux Fidji.
Sarote Katonivere