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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Japon et Tuvalu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et Tuvalu ?
Pour calculer l'heure de Tuvalu, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Tuvalaise.
Décalage Horaire entre le Japon et Tuvalu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tuvalaise à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Tuvalu : 03H00
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Japon : 01H00
Tuvalu : 04H00
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Japon : 02H00
Tuvalu : 05H00
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Japon : 03H00
Tuvalu : 06H00
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Japon : 04H00
Tuvalu : 07H00
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Japon : 05H00
Tuvalu : 08H00
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Japon : 06H00
Tuvalu : 09H00
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Japon : 07H00
Tuvalu : 10H00
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Japon : 08H00
Tuvalu : 11H00
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Japon : 09H00
Tuvalu : 12H00
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Japon : 10H00
Tuvalu : 13H00
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Japon : 11H00
Tuvalu : 14H00
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Japon : 12H00
Tuvalu : 15H00
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Japon : 13H00
Tuvalu : 16H00
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Japon : 14H00
Tuvalu : 17H00
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Japon : 15H00
Tuvalu : 18H00
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Japon : 16H00
Tuvalu : 19H00
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Japon : 17H00
Tuvalu : 20H00
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Japon : 18H00
Tuvalu : 21H00
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Japon : 19H00
Tuvalu : 22H00
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Japon : 20H00
Tuvalu : 23H00
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Japon : 21H00
Tuvalu : 00H00 (Jour +1)
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Japon : 22H00
Tuvalu : 01H00 (Jour +1)
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Japon : 23H00
Tuvalu : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funafuti depuis Tokyo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tokyo en vacances ou vous envoler à Funafuti :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Tuvalu.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funafuti
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tuvalu Heure Actuelle Locale à Tuvalu et Fuseau Horaire de Tuvalu ou bien encore Heure du lever du soleil à Tuvalu également Heure du coucher du soleil à Tuvalu et Heure du Zenith à Tuvalu mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tuvalu mais aussi Heure du Crépuscule à Tuvalu mais aussi Durée du Jour à Tuvalu également Passage à l'heure d'hiver à Tuvalu sans oublier Passage à l'heure d'été à Tuvalu.
Kausea Ielemia