Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kazakhstan et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?
Pour calculer l'heure de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Bougainville.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bougainville à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00
-
Kazakhstan : 01H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00
-
Kazakhstan : 02H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00
-
Kazakhstan : 03H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00
-
Kazakhstan : 04H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00
-
Kazakhstan : 05H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00
-
Kazakhstan : 06H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00
-
Kazakhstan : 07H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00
-
Kazakhstan : 08H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00
-
Kazakhstan : 09H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00
-
Kazakhstan : 10H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00
-
Kazakhstan : 11H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00
-
Kazakhstan : 12H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00
-
Kazakhstan : 13H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00
-
Kazakhstan : 14H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00
-
Kazakhstan : 15H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00
-
Kazakhstan : 16H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00
-
Kazakhstan : 17H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00
-
Kazakhstan : 18H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00
-
Kazakhstan : 19H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00 (Jour +1)
-
Kazakhstan : 20H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00 (Jour +1)
-
Kazakhstan : 21H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00 (Jour +1)
-
Kazakhstan : 22H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00 (Jour +1)
-
Kazakhstan : 23H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Astana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Buka ou en revenant à Astana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).
Sam Dadae