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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Nouvelle-Zélande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Nouvelle-Zélande ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Zélande, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Néo-Zélandaise.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Nouvelle-Zélande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Zélandaise à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Nouvelle-Zélande : 07H00
-
Kazakhstan : 01H00
Nouvelle-Zélande : 08H00
-
Kazakhstan : 02H00
Nouvelle-Zélande : 09H00
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Kazakhstan : 03H00
Nouvelle-Zélande : 10H00
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Kazakhstan : 04H00
Nouvelle-Zélande : 11H00
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Kazakhstan : 05H00
Nouvelle-Zélande : 12H00
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Kazakhstan : 06H00
Nouvelle-Zélande : 13H00
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Kazakhstan : 07H00
Nouvelle-Zélande : 14H00
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Kazakhstan : 08H00
Nouvelle-Zélande : 15H00
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Kazakhstan : 09H00
Nouvelle-Zélande : 16H00
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Kazakhstan : 10H00
Nouvelle-Zélande : 17H00
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Kazakhstan : 11H00
Nouvelle-Zélande : 18H00
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Kazakhstan : 12H00
Nouvelle-Zélande : 19H00
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Kazakhstan : 13H00
Nouvelle-Zélande : 20H00
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Kazakhstan : 14H00
Nouvelle-Zélande : 21H00
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Kazakhstan : 15H00
Nouvelle-Zélande : 22H00
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Kazakhstan : 16H00
Nouvelle-Zélande : 23H00
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Kazakhstan : 17H00
Nouvelle-Zélande : 00H00 (Jour +1)
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Kazakhstan : 18H00
Nouvelle-Zélande : 01H00 (Jour +1)
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Kazakhstan : 19H00
Nouvelle-Zélande : 02H00 (Jour +1)
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Kazakhstan : 20H00
Nouvelle-Zélande : 03H00 (Jour +1)
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Kazakhstan : 21H00
Nouvelle-Zélande : 04H00 (Jour +1)
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Kazakhstan : 22H00
Nouvelle-Zélande : 05H00 (Jour +1)
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Kazakhstan : 23H00
Nouvelle-Zélande : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wellington depuis Astana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Astana en vacances ou vous envoler à Wellington :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Nouvelle-Zélande.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wellington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Zélande Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Zélande mais aussi Fuseau Horaire de la Nouvelle-Zélande et Heure du lever du soleil en Nouvelle-Zélande et surtout Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Zélande ou bien encore Heure du Zenith en Nouvelle-Zélande ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Zélande et surtout Heure du Crépuscule en Nouvelle-Zélande ou bien encore Durée du Jour en Nouvelle-Zélande et Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Zélande, Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Zélande.
Bill Runga