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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kazakhstan et Papouasie-Nouvelle-Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Papouasie-Nouvelle-Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Papouasienne.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasienne à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
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Kazakhstan : 01H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
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Kazakhstan : 02H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
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Kazakhstan : 03H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
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Kazakhstan : 04H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
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Kazakhstan : 05H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
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Kazakhstan : 06H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
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Kazakhstan : 07H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
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Kazakhstan : 08H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
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Kazakhstan : 09H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
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Kazakhstan : 10H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
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Kazakhstan : 11H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
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Kazakhstan : 12H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
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Kazakhstan : 13H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
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Kazakhstan : 14H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
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Kazakhstan : 15H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
-
Kazakhstan : 16H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
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Kazakhstan : 17H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
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Kazakhstan : 18H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
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Kazakhstan : 19H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00 (Jour +1)
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Kazakhstan : 20H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00 (Jour +1)
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Kazakhstan : 21H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00 (Jour +1)
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Kazakhstan : 22H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00 (Jour +1)
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Kazakhstan : 23H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Moresby depuis Astana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port Moresby ou que vous prendrez le vol de retour pour Astana :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Moresby
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure Actuelle Locale en Papouasie-Nouvelle-Guinée sans oublier Fuseau Horaire de la Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Heure du lever du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée également Heure du coucher du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée, Heure du Zenith en Papouasie-Nouvelle-Guinée et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie-Nouvelle-Guinée et surtout Heure du Crépuscule en Papouasie-Nouvelle-Guinée mais aussi Durée du Jour en Papouasie-Nouvelle-Guinée sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Papouasie-Nouvelle-Guinée également Passage à l'heure d'été en Papouasie-Nouvelle-Guinée.
Sam Dadae