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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kenya et Nouvelle-Calédonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et la Nouvelle-Calédonie ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Calédonie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Néo-Calédonienne - Kanake.
Décalage Horaire entre le Kenya et la Nouvelle-Calédonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Calédonienne - Kanake à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Nouvelle-Calédonie : 08H00
-
Kenya : 01H00
Nouvelle-Calédonie : 09H00
-
Kenya : 02H00
Nouvelle-Calédonie : 10H00
-
Kenya : 03H00
Nouvelle-Calédonie : 11H00
-
Kenya : 04H00
Nouvelle-Calédonie : 12H00
-
Kenya : 05H00
Nouvelle-Calédonie : 13H00
-
Kenya : 06H00
Nouvelle-Calédonie : 14H00
-
Kenya : 07H00
Nouvelle-Calédonie : 15H00
-
Kenya : 08H00
Nouvelle-Calédonie : 16H00
-
Kenya : 09H00
Nouvelle-Calédonie : 17H00
-
Kenya : 10H00
Nouvelle-Calédonie : 18H00
-
Kenya : 11H00
Nouvelle-Calédonie : 19H00
-
Kenya : 12H00
Nouvelle-Calédonie : 20H00
-
Kenya : 13H00
Nouvelle-Calédonie : 21H00
-
Kenya : 14H00
Nouvelle-Calédonie : 22H00
-
Kenya : 15H00
Nouvelle-Calédonie : 23H00
-
Kenya : 16H00
Nouvelle-Calédonie : 00H00 (Jour +1)
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Kenya : 17H00
Nouvelle-Calédonie : 01H00 (Jour +1)
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Kenya : 18H00
Nouvelle-Calédonie : 02H00 (Jour +1)
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Kenya : 19H00
Nouvelle-Calédonie : 03H00 (Jour +1)
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Kenya : 20H00
Nouvelle-Calédonie : 04H00 (Jour +1)
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Kenya : 21H00
Nouvelle-Calédonie : 05H00 (Jour +1)
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Kenya : 22H00
Nouvelle-Calédonie : 06H00 (Jour +1)
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Kenya : 23H00
Nouvelle-Calédonie : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouméa depuis Nairobi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nouméa ou en revenant à Nairobi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Nouvelle-Calédonie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouméa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Calédonie Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Calédonie sans oublier Fuseau Horaire de la Nouvelle-Calédonie mais aussi Heure du lever du soleil en Nouvelle-Calédonie et Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Calédonie également Heure du Zenith en Nouvelle-Calédonie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Calédonie également Heure du Crépuscule en Nouvelle-Calédonie, Durée du Jour en Nouvelle-Calédonie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Calédonie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Calédonie.
Salilo Telito