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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Nouvelle-Zélande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et la Nouvelle-Zélande ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Zélande, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Néo-Zélandaise.
Décalage Horaire entre le Kenya et la Nouvelle-Zélande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Zélandaise à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Nouvelle-Zélande : 09H00
-
Kenya : 01H00
Nouvelle-Zélande : 10H00
-
Kenya : 02H00
Nouvelle-Zélande : 11H00
-
Kenya : 03H00
Nouvelle-Zélande : 12H00
-
Kenya : 04H00
Nouvelle-Zélande : 13H00
-
Kenya : 05H00
Nouvelle-Zélande : 14H00
-
Kenya : 06H00
Nouvelle-Zélande : 15H00
-
Kenya : 07H00
Nouvelle-Zélande : 16H00
-
Kenya : 08H00
Nouvelle-Zélande : 17H00
-
Kenya : 09H00
Nouvelle-Zélande : 18H00
-
Kenya : 10H00
Nouvelle-Zélande : 19H00
-
Kenya : 11H00
Nouvelle-Zélande : 20H00
-
Kenya : 12H00
Nouvelle-Zélande : 21H00
-
Kenya : 13H00
Nouvelle-Zélande : 22H00
-
Kenya : 14H00
Nouvelle-Zélande : 23H00
-
Kenya : 15H00
Nouvelle-Zélande : 00H00 (Jour +1)
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Kenya : 16H00
Nouvelle-Zélande : 01H00 (Jour +1)
-
Kenya : 17H00
Nouvelle-Zélande : 02H00 (Jour +1)
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Kenya : 18H00
Nouvelle-Zélande : 03H00 (Jour +1)
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Kenya : 19H00
Nouvelle-Zélande : 04H00 (Jour +1)
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Kenya : 20H00
Nouvelle-Zélande : 05H00 (Jour +1)
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Kenya : 21H00
Nouvelle-Zélande : 06H00 (Jour +1)
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Kenya : 22H00
Nouvelle-Zélande : 07H00 (Jour +1)
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Kenya : 23H00
Nouvelle-Zélande : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wellington depuis Nairobi ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Wellington ou votre retour à Nairobi :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Nouvelle-Zélande. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wellington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Zélande Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Zélande également Fuseau Horaire de la Nouvelle-Zélande, Heure du lever du soleil en Nouvelle-Zélande mais aussi Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Zélande sans oublier Heure du Zenith en Nouvelle-Zélande ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Zélande et surtout Heure du Crépuscule en Nouvelle-Zélande ou bien encore Durée du Jour en Nouvelle-Zélande sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Zélande ou bien encore Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Zélande.
Jacinda Bridges