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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kenya et Vanuatu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et le Vanuatu ?
Pour calculer l'heure du Vanuatu, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Vanouataise.
Décalage Horaire entre le Kenya et le Vanuatu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vanouataise à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Vanuatu : 08H00
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Kenya : 01H00
Vanuatu : 09H00
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Kenya : 02H00
Vanuatu : 10H00
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Kenya : 03H00
Vanuatu : 11H00
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Kenya : 04H00
Vanuatu : 12H00
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Kenya : 05H00
Vanuatu : 13H00
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Kenya : 06H00
Vanuatu : 14H00
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Kenya : 07H00
Vanuatu : 15H00
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Kenya : 08H00
Vanuatu : 16H00
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Kenya : 09H00
Vanuatu : 17H00
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Kenya : 10H00
Vanuatu : 18H00
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Kenya : 11H00
Vanuatu : 19H00
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Kenya : 12H00
Vanuatu : 20H00
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Kenya : 13H00
Vanuatu : 21H00
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Kenya : 14H00
Vanuatu : 22H00
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Kenya : 15H00
Vanuatu : 23H00
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Kenya : 16H00
Vanuatu : 00H00 (Jour +1)
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Kenya : 17H00
Vanuatu : 01H00 (Jour +1)
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Kenya : 18H00
Vanuatu : 02H00 (Jour +1)
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Kenya : 19H00
Vanuatu : 03H00 (Jour +1)
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Kenya : 20H00
Vanuatu : 04H00 (Jour +1)
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Kenya : 21H00
Vanuatu : 05H00 (Jour +1)
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Kenya : 22H00
Vanuatu : 06H00 (Jour +1)
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Kenya : 23H00
Vanuatu : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Vila depuis Nairobi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nairobi en vacances ou vous envoler à Port-Vila :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Vanuatu. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Vila
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vanuatu Heure Actuelle Locale au Vanuatu sans oublier Fuseau Horaire du Vanuatu, Heure du lever du soleil au Vanuatu ou bien encore Heure du coucher du soleil au Vanuatu sans oublier Heure du Zenith au Vanuatu et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vanuatu sans oublier Heure du Crépuscule au Vanuatu, Durée du Jour au Vanuatu, Passage à l'heure d'hiver au Vanuatu également Passage à l'heure d'été au Vanuatu.
Jacinda Bridges