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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Fidji est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et les Fidji ?
Pour calculer l'heure des Fidji, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Fidjienne.
Décalage Horaire entre le Kenya et les Fidji Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fidjienne à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Fidji : 09H00
-
Kenya : 01H00
Fidji : 10H00
-
Kenya : 02H00
Fidji : 11H00
-
Kenya : 03H00
Fidji : 12H00
-
Kenya : 04H00
Fidji : 13H00
-
Kenya : 05H00
Fidji : 14H00
-
Kenya : 06H00
Fidji : 15H00
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Kenya : 07H00
Fidji : 16H00
-
Kenya : 08H00
Fidji : 17H00
-
Kenya : 09H00
Fidji : 18H00
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Kenya : 10H00
Fidji : 19H00
-
Kenya : 11H00
Fidji : 20H00
-
Kenya : 12H00
Fidji : 21H00
-
Kenya : 13H00
Fidji : 22H00
-
Kenya : 14H00
Fidji : 23H00
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Kenya : 15H00
Fidji : 00H00 (Jour +1)
-
Kenya : 16H00
Fidji : 01H00 (Jour +1)
-
Kenya : 17H00
Fidji : 02H00 (Jour +1)
-
Kenya : 18H00
Fidji : 03H00 (Jour +1)
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Kenya : 19H00
Fidji : 04H00 (Jour +1)
-
Kenya : 20H00
Fidji : 05H00 (Jour +1)
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Kenya : 21H00
Fidji : 06H00 (Jour +1)
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Kenya : 22H00
Fidji : 07H00 (Jour +1)
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Kenya : 23H00
Fidji : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Suva depuis Nairobi ?
Si vous prenez un vol pour Nairobi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Suva, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Fidji. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Suva
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Fidji Heure Actuelle Locale aux Fidji ou bien encore Fuseau Horaire des Fidji et Heure du lever du soleil aux Fidji et Heure du coucher du soleil aux Fidji ou bien encore Heure du Zenith aux Fidji sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Fidji également Heure du Crépuscule aux Fidji, Durée du Jour aux Fidji, Passage à l'heure d'hiver aux Fidji, Passage à l'heure d'été aux Fidji.
Sarote Katonivere