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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kirghizstan et Vanuatu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Vanuatu ?
Pour calculer l'heure du Vanuatu, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Vanouataise.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Vanuatu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vanouataise à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Vanuatu : 05H00
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Kirghizstan : 01H00
Vanuatu : 06H00
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Kirghizstan : 02H00
Vanuatu : 07H00
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Kirghizstan : 03H00
Vanuatu : 08H00
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Kirghizstan : 04H00
Vanuatu : 09H00
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Kirghizstan : 05H00
Vanuatu : 10H00
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Kirghizstan : 06H00
Vanuatu : 11H00
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Kirghizstan : 07H00
Vanuatu : 12H00
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Kirghizstan : 08H00
Vanuatu : 13H00
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Kirghizstan : 09H00
Vanuatu : 14H00
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Kirghizstan : 10H00
Vanuatu : 15H00
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Kirghizstan : 11H00
Vanuatu : 16H00
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Kirghizstan : 12H00
Vanuatu : 17H00
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Kirghizstan : 13H00
Vanuatu : 18H00
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Kirghizstan : 14H00
Vanuatu : 19H00
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Kirghizstan : 15H00
Vanuatu : 20H00
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Kirghizstan : 16H00
Vanuatu : 21H00
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Kirghizstan : 17H00
Vanuatu : 22H00
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Kirghizstan : 18H00
Vanuatu : 23H00
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Kirghizstan : 19H00
Vanuatu : 00H00 (Jour +1)
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Kirghizstan : 20H00
Vanuatu : 01H00 (Jour +1)
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Kirghizstan : 21H00
Vanuatu : 02H00 (Jour +1)
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Kirghizstan : 22H00
Vanuatu : 03H00 (Jour +1)
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Kirghizstan : 23H00
Vanuatu : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Vila depuis Bichkek ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port-Vila ou votre retour à Bichkek :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Vanuatu. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Vila
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vanuatu Heure Actuelle Locale au Vanuatu sans oublier Fuseau Horaire du Vanuatu, Heure du lever du soleil au Vanuatu également Heure du coucher du soleil au Vanuatu sans oublier Heure du Zenith au Vanuatu ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vanuatu, Heure du Crépuscule au Vanuatu également Durée du Jour au Vanuatu, Passage à l'heure d'hiver au Vanuatu ou bien encore Passage à l'heure d'été au Vanuatu.
Bill Runga