Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Laos et Tuvalu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et Tuvalu ?
Pour calculer l'heure de Tuvalu, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Tuvalaise.
Décalage Horaire entre le Laos et Tuvalu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tuvalaise à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Tuvalu : 05H00
-
Laos : 01H00
Tuvalu : 06H00
-
Laos : 02H00
Tuvalu : 07H00
-
Laos : 03H00
Tuvalu : 08H00
-
Laos : 04H00
Tuvalu : 09H00
-
Laos : 05H00
Tuvalu : 10H00
-
Laos : 06H00
Tuvalu : 11H00
-
Laos : 07H00
Tuvalu : 12H00
-
Laos : 08H00
Tuvalu : 13H00
-
Laos : 09H00
Tuvalu : 14H00
-
Laos : 10H00
Tuvalu : 15H00
-
Laos : 11H00
Tuvalu : 16H00
-
Laos : 12H00
Tuvalu : 17H00
-
Laos : 13H00
Tuvalu : 18H00
-
Laos : 14H00
Tuvalu : 19H00
-
Laos : 15H00
Tuvalu : 20H00
-
Laos : 16H00
Tuvalu : 21H00
-
Laos : 17H00
Tuvalu : 22H00
-
Laos : 18H00
Tuvalu : 23H00
-
Laos : 19H00
Tuvalu : 00H00 (Jour +1)
-
Laos : 20H00
Tuvalu : 01H00 (Jour +1)
-
Laos : 21H00
Tuvalu : 02H00 (Jour +1)
-
Laos : 22H00
Tuvalu : 03H00 (Jour +1)
-
Laos : 23H00
Tuvalu : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funafuti depuis Vientiane ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Funafuti ou que vous prendrez le vol de retour pour Vientiane :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Tuvalu, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funafuti
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tuvalu Heure Actuelle Locale à Tuvalu et surtout Fuseau Horaire de Tuvalu sans oublier Heure du lever du soleil à Tuvalu également Heure du coucher du soleil à Tuvalu, Heure du Zenith à Tuvalu sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tuvalu et Heure du Crépuscule à Tuvalu et surtout Durée du Jour à Tuvalu, Passage à l'heure d'hiver à Tuvalu, Passage à l'heure d'été à Tuvalu.
Salilo Telito