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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lesotho et Bora-Bora (Polynésie Française) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et Bora-Bora (Polynésie Française) ?
Pour calculer l'heure de Bora-Bora (Polynésie Française), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Bora-Bora.
Décalage Horaire entre le Lesotho et Bora-Bora (Polynésie Française) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bora-Bora à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 13H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 01H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 14H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 02H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 15H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 03H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 16H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 04H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 17H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 05H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 18H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 06H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 19H00 (Jour -1)
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Lesotho : 07H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 20H00 (Jour -1)
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Lesotho : 08H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 21H00 (Jour -1)
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Lesotho : 09H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 22H00 (Jour -1)
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Lesotho : 10H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 23H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 11H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 00H00
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Lesotho : 12H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 01H00
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Lesotho : 13H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 02H00
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Lesotho : 14H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 03H00
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Lesotho : 15H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 04H00
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Lesotho : 16H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 05H00
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Lesotho : 17H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 06H00
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Lesotho : 18H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 07H00
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Lesotho : 19H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 08H00
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Lesotho : 20H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 09H00
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Lesotho : 21H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 10H00
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Lesotho : 22H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 11H00
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Lesotho : 23H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaitape depuis Maseru ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vaitape ou que vous prendrez le vol de retour pour Maseru :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Bora-Bora (Polynésie Française).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaitape
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bora-Bora (Polynésie Française) Heure Actuelle Locale à Bora-Bora (Polynésie Française) et surtout Fuseau Horaire de Bora-Bora (Polynésie Française) sans oublier Heure du lever du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française), Heure du coucher du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Heure du Zenith à Bora-Bora (Polynésie Française) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bora-Bora (Polynésie Française) et surtout Heure du Crépuscule à Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Durée du Jour à Bora-Bora (Polynésie Française) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Bora-Bora (Polynésie Française), Passage à l'heure d'été à Bora-Bora (Polynésie Française).
Valeria Toribiong