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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et l'Île Norfolk ?
Pour calculer l'heure d'Île Norfolk, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Norfolkaise.
Décalage Horaire entre le Lesotho et l'Île Norfolk Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norfolkaise à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Île Norfolk : 09H00
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Lesotho : 01H00
Île Norfolk : 10H00
-
Lesotho : 02H00
Île Norfolk : 11H00
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Lesotho : 03H00
Île Norfolk : 12H00
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Lesotho : 04H00
Île Norfolk : 13H00
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Lesotho : 05H00
Île Norfolk : 14H00
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Lesotho : 06H00
Île Norfolk : 15H00
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Lesotho : 07H00
Île Norfolk : 16H00
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Lesotho : 08H00
Île Norfolk : 17H00
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Lesotho : 09H00
Île Norfolk : 18H00
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Lesotho : 10H00
Île Norfolk : 19H00
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Lesotho : 11H00
Île Norfolk : 20H00
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Lesotho : 12H00
Île Norfolk : 21H00
-
Lesotho : 13H00
Île Norfolk : 22H00
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Lesotho : 14H00
Île Norfolk : 23H00
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Lesotho : 15H00
Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)
-
Lesotho : 16H00
Île Norfolk : 01H00 (Jour +1)
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Lesotho : 17H00
Île Norfolk : 02H00 (Jour +1)
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Lesotho : 18H00
Île Norfolk : 03H00 (Jour +1)
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Lesotho : 19H00
Île Norfolk : 04H00 (Jour +1)
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Lesotho : 20H00
Île Norfolk : 05H00 (Jour +1)
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Lesotho : 21H00
Île Norfolk : 06H00 (Jour +1)
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Lesotho : 22H00
Île Norfolk : 07H00 (Jour +1)
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Lesotho : 23H00
Île Norfolk : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Maseru ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kingston ou en revenant à Maseru, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Île Norfolk, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk mais aussi Fuseau Horaire d'Île Norfolk sans oublier Heure du lever du soleil en Île Norfolk sans oublier Heure du coucher du soleil en Île Norfolk mais aussi Heure du Zenith en Île Norfolk mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk ainsi que Heure du Crépuscule en Île Norfolk ainsi que Durée du Jour en Île Norfolk ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk et surtout Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.
Nina Mata'afa