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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lesotho et Papouasie-Nouvelle-Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et la Papouasie-Nouvelle-Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Papouasienne.
Décalage Horaire entre le Lesotho et la Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasienne à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
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Lesotho : 01H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
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Lesotho : 02H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
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Lesotho : 03H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
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Lesotho : 04H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
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Lesotho : 05H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
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Lesotho : 06H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
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Lesotho : 07H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
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Lesotho : 08H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
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Lesotho : 09H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
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Lesotho : 10H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
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Lesotho : 11H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
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Lesotho : 12H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
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Lesotho : 13H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
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Lesotho : 14H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
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Lesotho : 15H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00 (Jour +1)
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Lesotho : 16H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00 (Jour +1)
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Lesotho : 17H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00 (Jour +1)
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Lesotho : 18H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00 (Jour +1)
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Lesotho : 19H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00 (Jour +1)
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Lesotho : 20H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00 (Jour +1)
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Lesotho : 21H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00 (Jour +1)
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Lesotho : 22H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00 (Jour +1)
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Lesotho : 23H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Moresby depuis Maseru ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port Moresby ou votre retour à Maseru :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Papouasie-Nouvelle-Guinée. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Moresby
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure Actuelle Locale en Papouasie-Nouvelle-Guinée, Fuseau Horaire de la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Heure du lever du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée également Heure du coucher du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée, Heure du Zenith en Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie-Nouvelle-Guinée également Heure du Crépuscule en Papouasie-Nouvelle-Guinée mais aussi Durée du Jour en Papouasie-Nouvelle-Guinée et Passage à l'heure d'hiver en Papouasie-Nouvelle-Guinée ainsi que Passage à l'heure d'été en Papouasie-Nouvelle-Guinée.
Janet Marape