Décalage Horaire entre le Lesotho et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)

Quel est le décalage horaire entre le Lesotho et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) quand il est par exemple 7H au Lesotho. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Maseru et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), comment calculer le décalage horaire entre le Lesotho et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Lesotho et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Australie
Drapeau de l'Australie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Lesotho et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Lesotho et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ?

Pour calculer l'heure des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Lesotho.
Autrement dit, vous devez 8H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Îles Ashmore-et-Cartier.

Décalage Horaire entre le Lesotho et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Ashmore-et-Cartier à partir de l'heure Lesothienne.
  • Lesotho : 00H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 08H00
  • Lesotho : 01H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 09H00
  • Lesotho : 02H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 10H00
  • Lesotho : 03H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 11H00
  • Lesotho : 04H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 12H00
  • Lesotho : 05H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 13H00
  • Lesotho : 06H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 14H00
  • Lesotho : 07H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 15H00
  • Lesotho : 08H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 16H00
  • Lesotho : 09H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 17H00
  • Lesotho : 10H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 18H00
  • Lesotho : 11H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 19H00
  • Lesotho : 12H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 20H00
  • Lesotho : 13H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 21H00
  • Lesotho : 14H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 22H00
  • Lesotho : 15H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 23H00
  • Lesotho : 16H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 00H00 (Jour +1)
  • Lesotho : 17H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 01H00 (Jour +1)
  • Lesotho : 18H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 02H00 (Jour +1)
  • Lesotho : 19H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 03H00 (Jour +1)
  • Lesotho : 20H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 04H00 (Jour +1)
  • Lesotho : 21H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 05H00 (Jour +1)
  • Lesotho : 22H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 06H00 (Jour +1)
  • Lesotho : 23H00

    Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) depuis Maseru ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Maseru en vacances ou vous envoler à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ainsi que Fuseau Horaire des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) également Heure du Zenith aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), Heure du Crépuscule aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) également Durée du Jour aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Passage à l'heure d'été aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).

David MorrisonDavid Morrison

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