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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lesotho et Îles Marshall est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et les Îles Marshall ?
Pour calculer l'heure des Îles Marshall, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Marshallaise.
Décalage Horaire entre le Lesotho et les Îles Marshall Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marshallaise à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Îles Marshall : 10H00
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Lesotho : 01H00
Îles Marshall : 11H00
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Lesotho : 02H00
Îles Marshall : 12H00
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Lesotho : 03H00
Îles Marshall : 13H00
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Lesotho : 04H00
Îles Marshall : 14H00
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Lesotho : 05H00
Îles Marshall : 15H00
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Lesotho : 06H00
Îles Marshall : 16H00
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Lesotho : 07H00
Îles Marshall : 17H00
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Lesotho : 08H00
Îles Marshall : 18H00
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Lesotho : 09H00
Îles Marshall : 19H00
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Lesotho : 10H00
Îles Marshall : 20H00
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Lesotho : 11H00
Îles Marshall : 21H00
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Lesotho : 12H00
Îles Marshall : 22H00
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Lesotho : 13H00
Îles Marshall : 23H00
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Lesotho : 14H00
Îles Marshall : 00H00 (Jour +1)
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Lesotho : 15H00
Îles Marshall : 01H00 (Jour +1)
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Lesotho : 16H00
Îles Marshall : 02H00 (Jour +1)
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Lesotho : 17H00
Îles Marshall : 03H00 (Jour +1)
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Lesotho : 18H00
Îles Marshall : 04H00 (Jour +1)
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Lesotho : 19H00
Îles Marshall : 05H00 (Jour +1)
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Lesotho : 20H00
Îles Marshall : 06H00 (Jour +1)
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Lesotho : 21H00
Îles Marshall : 07H00 (Jour +1)
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Lesotho : 22H00
Îles Marshall : 08H00 (Jour +1)
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Lesotho : 23H00
Îles Marshall : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Majuro depuis Maseru ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Majuro ou votre retour à Maseru :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Marshall. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Majuro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Marshall Heure Actuelle Locale aux Îles Marshall également Fuseau Horaire des Îles Marshall sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Marshall et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Marshall ainsi que Heure du Zenith aux Îles Marshall ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Marshall et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Marshall et surtout Durée du Jour aux Îles Marshall mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Marshall et Passage à l'heure d'été aux Îles Marshall.
Pōhiva Fifita