Décalage Horaire entre le Liban et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?

Décalage Horaire entre le Liban et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure

• Liban : 00H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00

• Liban : 01H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00

• Liban : 02H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00

• Liban : 03H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00

• Liban : 04H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00

• Liban : 05H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00

• Liban : 06H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00

• Liban : 07H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00

• Liban : 08H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00

• Liban : 09H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00

• Liban : 10H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00

• Liban : 11H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00

• Liban : 12H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00

• Liban : 13H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00

• Liban : 14H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00

• Liban : 15H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00

• Liban : 16H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00 (Jour +1)

• Liban : 17H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00 (Jour +1)

• Liban : 18H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00 (Jour +1)

• Liban : 19H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00 (Jour +1)

• Liban : 20H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00 (Jour +1)

• Liban : 21H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00 (Jour +1)

• Liban : 22H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00 (Jour +1)

• Liban : 23H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Beyrouth ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Buka ou que vous prendrez le vol de retour pour Beyrouth :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Sam Dadae