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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Îles Pitcairn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et les Îles Pitcairn ?
Pour calculer l'heure des Îles Pitcairn, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Pitcairnaise.
Décalage Horaire entre le Liban et les Îles Pitcairn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pitcairnaise à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Îles Pitcairn : 13H00 (Jour -1)
-
Liban : 01H00
Îles Pitcairn : 14H00 (Jour -1)
-
Liban : 02H00
Îles Pitcairn : 15H00 (Jour -1)
-
Liban : 03H00
Îles Pitcairn : 16H00 (Jour -1)
-
Liban : 04H00
Îles Pitcairn : 17H00 (Jour -1)
-
Liban : 05H00
Îles Pitcairn : 18H00 (Jour -1)
-
Liban : 06H00
Îles Pitcairn : 19H00 (Jour -1)
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Liban : 07H00
Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)
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Liban : 08H00
Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)
-
Liban : 09H00
Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)
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Liban : 10H00
Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)
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Liban : 11H00
Îles Pitcairn : 00H00
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Liban : 12H00
Îles Pitcairn : 01H00
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Liban : 13H00
Îles Pitcairn : 02H00
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Liban : 14H00
Îles Pitcairn : 03H00
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Liban : 15H00
Îles Pitcairn : 04H00
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Liban : 16H00
Îles Pitcairn : 05H00
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Liban : 17H00
Îles Pitcairn : 06H00
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Liban : 18H00
Îles Pitcairn : 07H00
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Liban : 19H00
Îles Pitcairn : 08H00
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Liban : 20H00
Îles Pitcairn : 09H00
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Liban : 21H00
Îles Pitcairn : 10H00
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Liban : 22H00
Îles Pitcairn : 11H00
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Liban : 23H00
Îles Pitcairn : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Beyrouth ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Adamstown ou votre retour à Beyrouth :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu les Îles Pitcairn, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Pitcairn mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn ainsi que Heure du Zenith aux Îles Pitcairn sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn ou bien encore Durée du Jour aux Îles Pitcairn et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.
Surangel Remengesau