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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Libéria et Vanuatu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et le Vanuatu ?
Pour calculer l'heure du Vanuatu, vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Vanouataise.
Décalage Horaire entre le Libéria et le Vanuatu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vanouataise à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Vanuatu : 11H00
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Libéria : 01H00
Vanuatu : 12H00
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Libéria : 02H00
Vanuatu : 13H00
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Libéria : 03H00
Vanuatu : 14H00
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Libéria : 04H00
Vanuatu : 15H00
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Libéria : 05H00
Vanuatu : 16H00
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Libéria : 06H00
Vanuatu : 17H00
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Libéria : 07H00
Vanuatu : 18H00
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Libéria : 08H00
Vanuatu : 19H00
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Libéria : 09H00
Vanuatu : 20H00
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Libéria : 10H00
Vanuatu : 21H00
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Libéria : 11H00
Vanuatu : 22H00
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Libéria : 12H00
Vanuatu : 23H00
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Libéria : 13H00
Vanuatu : 00H00 (Jour +1)
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Libéria : 14H00
Vanuatu : 01H00 (Jour +1)
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Libéria : 15H00
Vanuatu : 02H00 (Jour +1)
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Libéria : 16H00
Vanuatu : 03H00 (Jour +1)
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Libéria : 17H00
Vanuatu : 04H00 (Jour +1)
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Libéria : 18H00
Vanuatu : 05H00 (Jour +1)
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Libéria : 19H00
Vanuatu : 06H00 (Jour +1)
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Libéria : 20H00
Vanuatu : 07H00 (Jour +1)
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Libéria : 21H00
Vanuatu : 08H00 (Jour +1)
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Libéria : 22H00
Vanuatu : 09H00 (Jour +1)
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Libéria : 23H00
Vanuatu : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Vila depuis Monrovia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-Vila ou que vous prendrez le vol de retour pour Monrovia :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Vanuatu, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Vila
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vanuatu Heure Actuelle Locale au Vanuatu mais aussi Fuseau Horaire du Vanuatu ainsi que Heure du lever du soleil au Vanuatu ainsi que Heure du coucher du soleil au Vanuatu mais aussi Heure du Zenith au Vanuatu ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vanuatu et Heure du Crépuscule au Vanuatu, Durée du Jour au Vanuatu, Passage à l'heure d'hiver au Vanuatu et surtout Passage à l'heure d'été au Vanuatu.
Jacinda Bridges