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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Libéria et Îles Marshall est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et les Îles Marshall ?
Pour calculer l'heure des Îles Marshall, vous devez ajouter 12H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Marshallaise.
Décalage Horaire entre le Libéria et les Îles Marshall Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marshallaise à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Îles Marshall : 12H00
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Libéria : 01H00
Îles Marshall : 13H00
-
Libéria : 02H00
Îles Marshall : 14H00
-
Libéria : 03H00
Îles Marshall : 15H00
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Libéria : 04H00
Îles Marshall : 16H00
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Libéria : 05H00
Îles Marshall : 17H00
-
Libéria : 06H00
Îles Marshall : 18H00
-
Libéria : 07H00
Îles Marshall : 19H00
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Libéria : 08H00
Îles Marshall : 20H00
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Libéria : 09H00
Îles Marshall : 21H00
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Libéria : 10H00
Îles Marshall : 22H00
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Libéria : 11H00
Îles Marshall : 23H00
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Libéria : 12H00
Îles Marshall : 00H00 (Jour +1)
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Libéria : 13H00
Îles Marshall : 01H00 (Jour +1)
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Libéria : 14H00
Îles Marshall : 02H00 (Jour +1)
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Libéria : 15H00
Îles Marshall : 03H00 (Jour +1)
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Libéria : 16H00
Îles Marshall : 04H00 (Jour +1)
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Libéria : 17H00
Îles Marshall : 05H00 (Jour +1)
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Libéria : 18H00
Îles Marshall : 06H00 (Jour +1)
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Libéria : 19H00
Îles Marshall : 07H00 (Jour +1)
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Libéria : 20H00
Îles Marshall : 08H00 (Jour +1)
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Libéria : 21H00
Îles Marshall : 09H00 (Jour +1)
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Libéria : 22H00
Îles Marshall : 10H00 (Jour +1)
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Libéria : 23H00
Îles Marshall : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Majuro depuis Monrovia ?
Si vous prenez un vol pour Monrovia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Majuro, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Marshall.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Majuro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Marshall Heure Actuelle Locale aux Îles Marshall sans oublier Fuseau Horaire des Îles Marshall ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Marshall également Heure du coucher du soleil aux Îles Marshall et Heure du Zenith aux Îles Marshall ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Marshall et Heure du Crépuscule aux Îles Marshall ou bien encore Durée du Jour aux Îles Marshall mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Marshall ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Marshall.
Va'aletoa Malielegaoi