Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Luxembourg et Nauru est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Luxembourg et Nauru ?
Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Luxembourg.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Luxembourgeoise pour obtenir l'heure Nauruan.
Décalage Horaire entre le Luxembourg et Nauru Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Luxembourgeoise.-
Luxembourg : 00H00
Nauru : 10H00
-
Luxembourg : 01H00
Nauru : 11H00
-
Luxembourg : 02H00
Nauru : 12H00
-
Luxembourg : 03H00
Nauru : 13H00
-
Luxembourg : 04H00
Nauru : 14H00
-
Luxembourg : 05H00
Nauru : 15H00
-
Luxembourg : 06H00
Nauru : 16H00
-
Luxembourg : 07H00
Nauru : 17H00
-
Luxembourg : 08H00
Nauru : 18H00
-
Luxembourg : 09H00
Nauru : 19H00
-
Luxembourg : 10H00
Nauru : 20H00
-
Luxembourg : 11H00
Nauru : 21H00
-
Luxembourg : 12H00
Nauru : 22H00
-
Luxembourg : 13H00
Nauru : 23H00
-
Luxembourg : 14H00
Nauru : 00H00 (Jour +1)
-
Luxembourg : 15H00
Nauru : 01H00 (Jour +1)
-
Luxembourg : 16H00
Nauru : 02H00 (Jour +1)
-
Luxembourg : 17H00
Nauru : 03H00 (Jour +1)
-
Luxembourg : 18H00
Nauru : 04H00 (Jour +1)
-
Luxembourg : 19H00
Nauru : 05H00 (Jour +1)
-
Luxembourg : 20H00
Nauru : 06H00 (Jour +1)
-
Luxembourg : 21H00
Nauru : 07H00 (Jour +1)
-
Luxembourg : 22H00
Nauru : 08H00 (Jour +1)
-
Luxembourg : 23H00
Nauru : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Luxembourg ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Yaren ou votre retour à Luxembourg :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Nauru, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru mais aussi Fuseau Horaire de Nauru sans oublier Heure du lever du soleil à Nauru sans oublier Heure du coucher du soleil à Nauru et Heure du Zenith à Nauru ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru sans oublier Heure du Crépuscule à Nauru sans oublier Durée du Jour à Nauru sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Nauru mais aussi Passage à l'heure d'été à Nauru.
Sarote Katonivere